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Atividades Desportivas
A palavra desporto tem um significado bastante vasto, o que faz com que tenha várias vertentes, no entanto devemos dar relevância à sua contribuição para melhorar e preservar a saúde de todos os cidadãos, ao proporcionar uma ocupação salutar do tempo livre, de forma a compensar as dificuldades da vida quotidiana. Para além de tudo isto, o desporto educa o Homem na pedagogia do esforço, do empenho, do sacrifício, da generosidade, da busca de valores mais elevados, da superação de limites, da aposta numa vida pautada por valores e objetivos.
As atividades físicas e desportivas promovidas visam fomentar na população do Concelho de Góis a aquisição de hábitos e comportamentos de estilos de vida saudáveis para que se mantenham na idade adulta, contribuindo para o aumento de índices de prática desportiva na população portuguesa.
Programa de promoção da prática desportiva
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Natação
Piscina Municipal da Lousã, à 5.ª feira, das 10h20 às 11h50
Promove a atividade física e desportiva nas crianças dos Jardins-de-infância do concelho, para se tornarem adultos com estilos de vida ativos, garantindo a igualdade de direitos e oportunidades, quanto ao acesso e à generalização das práticas desportivas. No âmbito de um protocolo existente entre os Municípios de Góis e da Lousã, a atividade decorre na Piscina Municipal da Lousã, à 5.ª feira, das 10h20 às 11h50.
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Expressão e Educação Físico-Motora
Área de Jogo do Pavilhão Gimnodesportivo, à 6.ª feira, das 10h20 às 11h50.
Estimula o desenvolvimento integral do aluno, favorecendo o reforço da oferta educativa numa perspetiva interdisciplinar e integrada com as restantes aprendizagens escolares. Fomenta a aquisição de hábitos e comportamentos de estilos de vida saudáveis para que se mantenham na idade adulta, contribuindo para o aumento de índices na prática desportiva na população portuguesa. As atividades evoluem na Área de Jogo do Pavilhão Gimnodesportivo, à 6.ª feira, das 10h20 às 11h50.
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Atividade Física na Idade Adulta
Área de Jogo, Sala de Desporto e Ginásio do Pavilhão Gimnodesportivo, Polidesportivo do Baião e Circuito de Manutenção, à 3.ª e 5.ª feiras, das 20h00 às 21h00
Tem como objetivos principais a promoção da atividade física e de um estilo de vida saudável junto da população ativa, com idades entre os 18 e os 60 anos. As atividades decorrem na Área de Jogo, Sala de Desporto e Ginásio do Pavilhão Gimnodesportivo, Polidesportivo do Baião e Circuito de Manutenção, à 3.ª e 5.ª feiras, das 20h00 às 21h00.
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Exercício, Saúde e Bem-Estar na 3ª Idade
Sala de Desporto, Área de Jogo e Ginásio do Pavilhão Gimnodesportivo, Circuito de Manutenção e Polidesportivo do Baião, às 2.ª e 4.ª feiras, das 18h00 às 19h00
Visa proporcionar à população sénior um estilo de vida saudável, uma melhoria na sua qualidade de vida a vários níveis, bem como a integração e a participação na vida social e cultural da comunidade. As atividades desenvolvem-se na Sala de Desporto, Área de Jogo e Ginásio do Pavilhão Gimnodesportivo, Circuito de Manutenção e Polidesportivo do Baião, às 2.ª e 4.ª feiras, das 18h00 às 19h00, tendo como destinatárias as pessoas com 60 ou mais anos.
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Centro de Atividades Ocupacionais – ARCIL
Área de Jogo do Pavilhão Gimnodesportivo, à 2.ª e 6.ª das 09h00 às 10h00
Promove a prática física e desportiva de natureza lúdica aos clientes do Polo de Góis da ARCIL, garantindo a igualdade de oportunidades para as pessoas com deficiência, melhorando a sua autonomia, independência e consecutivamente a integração social. As atividades decorrem na Área de Jogo do Pavilhão Gimnodesportivo, à 2.ª e 6.ª das 09h00 às 10h00.
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Ginásio – Manutenção Física, Musculação e Cardiofitness
Ginásio, Sala de Desporto e Área de Jogo do Pavilhão Gimnodesportivo, com o seguinte horário: 2.ª a 6.ª feira, das 10h00 às 20h00
Estimula na população o gosto pela prática desportiva. As atividades decorrem no Ginásio, Sala de Desporto e Área de Jogo do Pavilhão Gimnodesportivo, com o seguinte horário: 2.ª a 6.ª feira, das 10h00 às 20h00.
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Góis – Município Amigo do Desporto
Sistema de reconhecimento público de boas práticas, através da atribuição do Galardão Município Amigo do Desporto
O programa Município Amigo do Desporto constitui um grupo de boas práticas de benchmarking e de formação, em relação ao modelo de intervenção dos municípios nas práticas de atividades físicas e no desenvolvimento desportivo, assim como dos resultados obtidos pelos municípios portugueses.
O programa Município Amigo do Desporto tem como missão "monitorizar, reconhecer e divulgar as boas práticas de intervenção, no âmbito municipal, do desenvolvimento de práticas que potenciem a atividade física regular e o desenvolvimento desportivo português, partindo das práticas implementadas em cada concelho aderente ao programa".
O programa está assente em três pilares: a partilha de boas práticas, a formação e o reconhecimento nacional. Sistema de reconhecimento público de boas práticas, através da atribuição do Galardão Município Amigo do Desporto, em que é entregue um quadro de reconhecimento, assim como uma bandeira para divulgarmos o facto de sermos um município amigo do desporto.
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Programa “Põe-te a Milhas”
Programa “Põe-te a Milhas”
- Marcha e Corrida -
O “Põe-te a Milhas” – Marcha e Corrida é um programa promovido e desenvolvido pelo gabinete de Desporto da C. M. Góis e será um treino de corrida e caminhada regular, orientado e supervisionado pelos técnicos de desporto e irá ser aberto a todos os participantes que nele se queiram inscrever, independentemente do seu nível ou condição física. A atividade desenvolver-se-á em vários percursos, distintos e previamente estabelecidos, que irão variar na sua localização, distância e nível de dificuldade, com o propósito de ir ao encontro da condição física e da pretensão de cada participante. O programa “Põe-te a Milhas” tem como público-alvo a população do concelho de Góis.
Principais objetivos do programa “Põe-te a Milhas” – Marcha e Corrida
O “Põe-te a Milhas” – Marcha e Corrida é um programa que visa combater a inatividade e o sedentarismo por interposto da marcha e da corrida, com um enquadramento técnico adequado. Aponta, igualmente, instigar e incutir na população uma prática regular de atividade física procurando desenvolver um trabalho dirigido para a saúde e bem-estar, fomentando então, desta forma, um estilo de vida ativo e saudável. Aumenta também a oferta no que à prática desportiva diz respeito e, simultaneamente, propõe-se também a ter foco na vertente social, promovendo a interação e a socialização entre todos os intervenientes do programa.
Horário e frequência do programa “Põe-te a Milhas” – Marcha e Corrida
O “Põe-te a Milhas” – Marcha e Corrida vai desenvolver-se às terças-feiras e às quintas-feiras, no horário das 18.30h às 20h. As atividades iniciam e terminam sempre no Pavilhão Gimnodesportivo de Góis.
Início do programa "Põe-te a Milhas" - Marcha e Corrida
02 de novembro 2023
Inscrições para o programa “Põe-te a Milhas” – Marcha e Corrida
A inscrição no programa “Põe-te a Milhas” – Marcha e Corrida poderá ser realizada no Pavilhão Gimnodesportivo de Góis ou via online através do link:
https://forms.gle/j6NHCvfczPX5oV6bA .
A inscrição contempla um seguro de acidentes pessoais para os participantes.
Em baixo o acesso à ficha de inscrição em papel e online:
Ficha de inscrição do programa “Põe-te a Milhas” – Marcha e Corrida ( Documento Digital )
Ficha de inscrição do programa “Põe-te a Milhas” – Marcha e Corrida ( Online )
Mapa dos percursos do programa “Põe-te a Milhas” – Marcha e Corrida
O “Põe-te a Milhas” – Marcha e Corrida contempla três percursos distintos (curto, médio e longo) que variam na sua localização, distância e nível de dificuldade.
Mapa dos percursos do programa “Põe-te a Milhas” – Marcha e Corrida