“Põe-te a Milhas” retoma marcha e corrida regular em Góis

O Município de Góis retomou ontem (06) o programa "Põe-te a Milhas", iniciativa que promove a prática regular de marcha e corrida e incentiva a adoção de hábitos de vida mais ativos. A primeira sessão desta nova etapa reuniu participantes de diferentes idades e níveis de condição física, num momento marcado pelo exercício e pelo convívio.

Com uma dinâmica acessível à comunidade, o "Põe-te a Milhas" procura proporcionar uma prática desportiva regular, permitindo que cada participante acompanhe os percursos de acordo com as suas capacidades e ritmo. A iniciativa pretende, simultaneamente, reforçar a importância da atividade física no bem-estar e na qualidade de vida.

As sessões realizam-se às terças e quintas-feiras, entre as 18h30 e as 20h00, tendo como ponto de encontro o Pavilhão Gimnodesportivo de Góis. A regularidade dos encontros permite integrar a prática de marcha e corrida na rotina semanal, num contexto acompanhado e aberto a diferentes níveis de experiência.

A participação é gratuita e inclui seguro de acidentes pessoais. As inscrições podem ser efetuadas presencialmente no Pavilhão Gimnodesportivo de Góis. Para mais informações ou inscrições, os/as interessados/as podem contactar o Pavilhão Gimnodesportivo de Góis através do telefone 235 770 116 ou do e-mail gimnodesportivo@cm-gois.pt.